Dlaczego fizjoterapia po operacji piersi jest ważna?
Zabiegi chirurgii plastycznej piersi – takie jak powiększenie piersi implantami czy zmniejszenie biustu – wiążą się z istotną ingerencją w tkanki. Proces gojenia nie kończy się na zdjęciu szwów. Prawidłowa fizjoterapia po operacji piersi pozwala szybciej wrócić do pełnej sprawności i uzyskać lepsze efekty estetyczne.
Cele fizjoterapii obejmują m.in.:
- zmniejszenie obrzęku i bólu,
- zapobieganie powstawaniu zrostów i przerostów blizn,
- poprawę ruchomości barków i klatki piersiowej,
- wsparcie adaptacji organizmu do nowych proporcji,
- bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.
Fizjoterapia po powiększeniu piersi
Po operacji powiększenia piersi pacjentki często odczuwają napięcie mięśni i ograniczoną ruchomość. Dobrze prowadzona rehabilitacja po powiększeniu piersi pozwala:
- złagodzić dolegliwości bólowe,
- przywrócić naturalną postawę i zapobiec garbieniu się,
- poprawić elastyczność mięśni piersiowych,
- zadbać o mobilność implantów,
- wspierać prawidłowe gojenie blizn poprzez masaż i terapię manualną.
Już we wczesnym okresie zaleca się ćwiczenia oddechowe i delikatne mobilizacje, a po kilku tygodniach – stopniowe rozszerzanie aktywności i ćwiczeń zakresu ruchu.
Fizjoterapia po zmniejszeniu biustu
Zmniejszenie piersi to zabieg, który często przynosi ulgę w bólach pleców, karku i ramion. Jednak aby w pełni wykorzystać korzyści zdrowotne, niezbędna jest odpowiednia rehabilitacja.
Fizjoterapia po zmniejszeniu biustu pozwala:
- szybciej goić rany i zmniejszać ryzyko powikłań bliznowych,
- nauczyć prawidłowych wzorców ruchowych,
- odciążyć kręgosłup i poprawić postawę,
- wrócić do aktywności fizycznej w sposób bezpieczny,
- dostosować układ mięśniowo-szkieletowy do nowych proporcji ciała.
Najczęściej stosowane techniki w fizjoterapii po operacjach piersi
W zależności od etapu gojenia i indywidualnych potrzeb stosuje się m.in.:
- manualny drenaż limfatyczny – redukujący obrzęki,
- terapię blizny – zapobiegającą powstawaniu zrostów i bliznowców,
- ćwiczenia oddechowe – wspomagające regenerację i zmniejszające napięcie,
- ćwiczenia mobilizacyjne i rozciągające – poprawiające zakres ruchu,
- reedukację posturalną – uczącą prawidłowej sylwetki po zabiegu.
Kiedy rozpocząć rehabilitację po operacji piersi?
Pierwsze elementy fizjoterapii – takie jak ćwiczenia oddechowe czy profilaktyka przeciwzakrzepowa – można wdrożyć już w pierwszych dniach po operacji (po uzyskaniu zgody chirurga).
- Po 2–3 tygodniach: terapia blizny, lekkie ćwiczenia zakresu ruchu,
- Po 6–8 tygodniach: powrót do większej aktywności fizycznej, trening funkcjonalny.
Każdy etap powinien być dostosowany indywidualnie do przebiegu gojenia.
Podsumowanie
Fizjoterapia po operacji piersi – zarówno powiększeniu, jak i zmniejszeniu biustu – jest kluczowa dla zdrowia, komfortu i trwałości efektów zabiegu. Dzięki profesjonalnej rehabilitacji pacjentki szybciej odzyskują sprawność, zmniejszają ryzyko powikłań i cieszą się naturalnym wyglądem oraz prawidłową postawą.
